Il y a nécessité à se rapprocher d’un praticien en psychothérapie et de démarrer un accompagnement lorsqu’un mal-être s’installe. Ainsi, démarrer une psychothérapie devient comme une évidence.
En effet, il est inutile de laisser une souffrance vous envahir au quotidien. Un professionnel de la relation d’aide vous aidera à traverser cet épisode délicat, dans un espace sécure où la parole est libre.
Aller à la rencontre de soi…
Entamer un travail sur soi est une manière de prendre soin de soi autrement. Il peut être démarré à tout âge.
Dans le cadre de votre travail thérapeutique vous devez vous assurer que l’envie vient bien de vous et de personne d’autre. Aussi, il n’y a que vous pour savoir quand c’est le bon moment d’entamer une telle démarche.
De plus, vous ne devez pas vous sentir obligé et encore moins de vouloir faire plaisir à votre entourage.
Si vous faîtes le choix d’être accompagné en Gestalt thérapie qui est une approche holistique et humaniste, le Gestalt praticien vous accueillera là où vous en êtes, dans un échange bienveillant, attentif et non jugeant. Il vous aidera à mieux vous sentir dans votre peau, dans votre corps et dans votre tête. Ce même thérapeute vous soutiendra à remettre de la fluidité dans vos relations avec votre environnement, à inclure de la légèreté dans votre quotidien.
Les raisons qui peuvent pousser à démarrer une psychothérapie :
Elles sont multiples :
- Une épreuve qui vous met chaos comme une rupture amoureuse, un deuil, un licenciement, une maladie
- Vous aimeriez vous défaire de vos angoisses
- Des difficultés dans vos relations interpersonnelles : Dans votre cellule familiale, au travail, en société
- Vous vous sentez seul, bloqué dans une solitude envahissante
- Une perte d’estime de soi et de confiance en soi
- Vous manquez d’affirmation de soi
- Un manque de désir dans votre couple
- Votre orientation sexuelle vous questionne
- Une perte du goût de vivre
- Vous avez besoin de mieux vous connaître, d’obtenir des réponses à vos interpellations. Vous cherchez à mettre du sens à votre existence
- S’alléger de votre passé
- Vous souhaitez quitter votre ronronnement intérieur
- Vous voulez devenir acteur de votre existence…
Oser le changement grâce à la thérapie
Vous y avez droit. Offrez-vous ce cadeau !
Quelle que soit la raison pour laquelle vous poussez la porte d’un cabinet de psychothérapie, l’essentiel est d’avoir cette impulsion de vie qui vous invite à ce voyage intérieur si précieux.
Praticien en Gestalt-Thérapie, certifié par l’Ecole parisienne de Gestalt, j’accompagne en psychothérapie des adultes et jeunes adultes. En présentiel et à distance, à Paris.
Si vous souhaitez un complément d’informations, vous pouvez me contacter.
Je suis membre à la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse) et signataire du code de déontologie de l’EAGT.
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