Un samedi par mois, venez vivre l’expérience du groupe de thérapie continu. Un espace où vous pourrez y explorer, parmi les autres, votre humanité sous tous ses contours.

Vous aurez tout le loisir d’y dévoiler votre histoire de vie, pour mieux vous la réapproprier. A l’occasion de l’autre, vous parviendrez à vous rencontrer autrement.

Contrairement au travail en thérapie en individuel, l’énergie du groupe nous mobilise différemment. Source d’enrichissement et de soutien, il stimule notre énergie de vie. Il aide également à notre réconciliation au groupe, à notre relation aux autres.

Dans un cadre sécure et bienveillant, selon votre besoin, il vous sera proposé de travailler individuellement, parmi les autres, une situation irritante qui vous semble utile à aborder en groupe.

A la suite de ce travail, les autres participants, en tant qu’observateurs, seront invités à interagir, où chacun, sous la forme d’un soutien émotionnel, aura la possibilité d’exprimer librement et sans jugement ses émotions, ses ressentis mais aussi ses émotions. La personne réagira à ce qu’elle a observé en indiquant comment cela résonne pour elle.

A l’écoute de ces résonances, vous allez vous ouvrir à d’autres perspectives, enrichir votre réflexion sur votre manière d’être au monde et développer une certaine autonomie.

Enrichi de tous ces retours, vous parviendrez également à dédramatiser une situation perçue jusqu’ici difficile.

Le soutien du groupe va vous aider à vous dépasser des situations stressantes. Il aide à atteindre un mieux-être et à déployer votre croissance personnelle.

Les moments où vous écouterez les autres participants évoquer leurs difficultés, sous forme d’identification, vous allez sortir de votre isolement, vous sentir moins seul, moins différent. A écouter les expériences de vie de chacun, vous allez apprendre de vous, vous allez vous grandir.

Sous le regard bienveillant du groupe, vous allez apprendre à mieux comprendre vos différentes modalités de « contacter » l’autre, à améliorer votre communication, vos relations aux autres.

Sous le regard soutenant du thérapeute, le travail en groupe favorise aussi l’assimilation et l’ancrage de nouvelles prises de conscience.

Il est une vraie dynamique complémentaire à la thérapie individuelle.

Le groupe participe à :

• Porter un regard plus doux sur soi
• Dénouer des situations bloquées
• Créer de la nouveauté, de la fluidité
• Quitter vos schémas enfermants
• Sortir de la répétition, créer de nouvelles manières d’interagir
• Renforcer votre affirmation de soi
• Améliorer votre relation aux autres
• Vous libérer des interdictions familiales 
• Vous saisir de votre place au sein du groupe, à l’occuper parmi les autres
• Oser peu à peu votre différence…

Lieu

34 avenue Laumière – Paris 19ème 

Métro Laumière

Dates

A définir

Les samedis de 10 heures à 18 heures

Prix

130 euros

Le groupe est ouvert à toute personne dans un désir de croissance et de changement. Un suivi en psychothérapie en individuel est vivement conseillé.

Afin de maintenir l’équilibre du groupe, il est demandé un engagement (au minimum) de 4 regroupements.

Inscription validée après entretien téléphonique.

Paris

Métro : Crimée – Laumière

Bus : 54

Station Vélib : Place de l’Édit de Nantes 75019 Paris