EMDR Humaniste

L’EMDR, d’après l’anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires est un outil de thérapie brève mis au point par Francine Shapiro.

L’EMDR est utilisé notamment pour traiter les traumatismes, les phobies, les troubles anxieux et les symptômes liés au stress post-traumatique.

Cet outil permet également de soulager certains souvenirs douloureux.

Sa spécificité réside dans l’utilisation de stimulations sensorielles généralement appliquées sous une forme bilatérale alternée, le plus souvent par le biais de mouvements oculaires ou de tapotements. Celles-ci aident le cerveau à se réorganiser et à retraiter les souvenirs liés aux traumatismes.

Cela permet de travailler efficacement sur la « désensibilisation » des souvenirs traumatiques, mais aussi de les « digérer », afin que nos réactions et les émotions associées soient plus ajustées dans notre vie d’aujourd’hui.

Praticien EMDR Humaniste, je serai donc attentif et apporterai une vigilance toute particulière à la sécurité et à la qualité relationnelle lors de cette pratique.

J’utilise l’EMDR Humaniste en complément de la Gestalt-thérapie, si cela me semble ajusté à la situation de la personne.

Le protocole EMDR n’étant pas le même, il sera expliqué en amont de la thérapie.

Il s’articule de la manière suivante :

• Un temps d’échange, qui peut durer plusieurs séances : un espace où vous aurez tout le loisir de me partager votre parcours de vie. Un temps nécessaire à l’installation d’un climat de confiance.
• Un temps d’exploration des points sensibles et des traumatismes vécus.
• Un renforcement de vos ressources, réalisé avant les séances d’EMDR. Un espace nécessaire avant l’exploration des traumatismes.
• Un espace d‘assimilation. Nous revenons systématiquement sur la séance précédente afin d’observer comment la désensibilisation se met en place, ou si nous devons y revenir.

Chaque séance d’EMDR porte sur une thématique que nous aurons vue ensemble en amont.
Tout comme en Gestalt-thérapie, la séance dure 50 minutes.

En présentiel uniquement.

Je peux recevoir des personnes uniquement pour des séances EMDR. Cependant, la personne devra être suivie en thérapie, en parallèle de ces séances.