Le groupe continu…
Un samedi par mois, venez vivre l’expérience du groupe de thérapie continu. Un espace où vous pourrez y explorer, parmi les autres, votre humanité sous tous ses contours.
Vous aurez tout le loisir d’y dévoiler votre histoire de vie, pour mieux vous la réapproprier. À l’occasion de la rencontre avec l’autre, vous parviendrez à vous rencontrer autrement.
Contrairement au travail en thérapie individuelle, l’énergie du groupe nous mobilise différemment. Source d’enrichissement et de soutien, le groupe stimule notre énergie de vie. Il contribue également à notre réconciliation avec le groupe et avec notre relation aux autres.
Dans un cadre sûr et bienveillant, selon vos besoins, il vous sera proposé de travailler individuellement, parmi les autres, une situation irritante qu’il vous semble utile d’aborder en groupe.
À la suite de ce travail, les autres participants, en tant qu’observateurs, seront invités à interagir. Chacun, sous la forme d’un soutien émotionnel, aura la possibilité d’exprimer librement et sans jugement ses impressions, ses ressentis et ses émotions. La personne réagira à ce qu’elle a observé en indiquant comment cela résonne pour elle.
À l’écoute de ces résonances, vous pourrez vous ouvrir à d’autres perspectives, enrichir votre réflexion sur votre manière d’être au monde et développer une certaine autonomie.
Enrichi de tous ces retours, vous parviendrez également à dédramatiser une situation perçue jusqu’ici difficile.
Le soutien du groupe vous aidera à vous dépasser certaines situations stressantes. Il favorise l’accès à un mieux-être et le déployer votre croissance personnelle.
En écoutant les autres participants évoquer leurs difficultés, vous pourrez, par identification, sortir de votre isolement et vous sentir moins seul, moins différent. À l’écoute les expériences de vie de chacun, vous apprendrez sur vous-même et pourrez grandir intérieurement.
Sous le regard bienveillant du groupe, vous apprendrez à mieux comprendre vos différentes modalités de « contacter » l’autre, à améliorer votre communication et vos relations aux autres.
Sous le regard soutenant du thérapeute, le travail en groupe favorise aussi l’assimilation et l’ancrage de nouvelles prises de conscience.
Il est une vraie dynamique complémentaire à la thérapie individuelle.
Le groupe participe à :
- Porter un regard plus doux sur soi
- Dénouer des situations bloquées
- Créer de la nouveauté et de la fluidité
- Quitter vos schémas enfermants
- Sortir de la répétition et créer de nouvelles manières d’interagir
- Renforcer votre affirmation de soi
- Améliorer votre relation aux autres
- Vous libérer des interdictions familiales
- Vous saisir de votre place au sein du groupe et l’occuper parmi les autres
- Oser peu à peu votre différence…
Lieu
34 avenue Laumière – Paris 19ème
Métro Laumière
Dates
A définir
Les samedis de 10 heures à 18 heures
Prix
130 euros
Le groupe est ouvert à toute personne animée par un désir de croissance et de changement. Un suivi en psychothérapie individuelle est vivement conseillé.
Afin de maintenir l’équilibre du groupe, un engagement d’au minimum quatre regroupements est demandé.
Inscription validée après un entretien téléphonique.